Стосунки — це те, де ми найбільше живемо і найбільше страждаємо. Сварки за одним сценарієм, відчуття, що вас не чують, віддалення в парі, конфлікти навколо дитини, згасання близькості — усе це не «поганий характер» когось із партнерів, а зрозумілі й виправні патерни. Я допомагаю парам, окремим людям і сім’ям розібратися з ними за допомогою доказових методів.
Стосунки в парі
Більшість пар приходять не тому, що «не кохають», а тому, що застрягли в повторюваних циклах: один тисне — інший віддаляється, і що сильніше тисне перший, то далі йде другий. Ми розбираємо конкретні сварки — що передувало, яка думка й емоція запустила реакцію — і формуємо нові способи говорити про важке, не руйнуючи близькості.
З чим працюю в парній терапії: повторювані конфлікти, накопичені образи, ревнощі, криза після зради, віддалення й втрата близькості, домовленості, які не витримуються.
Сексуальні дисфункції психогенного характеру
Значна частина сексуальних труднощів має не фізіологічну, а психологічну природу: тривога очікування, стрес, страх оцінки, наслідки травматичного досвіду, напруження в стосунках. Коли медичні причини виключено, з такими станами добре працює психотерапія.
Це можуть бути зниження бажання, тривога щодо «результату», уникання близькості, наслідки пережитого насильства. Тема делікатна — і саме тому я говорю про неї прямо, професійно й без осуду. Важливо: спершу варто виключити медичні причини у профільного лікаря, а психогенну складову ми опрацьовуємо разом.
Конфлікти в сімʼї
Сімʼя — це система: зміна в одній частині відображається на всіх. Часто «проблема дитини» насправді сигналізує про напруження між дорослими, а конфлікт поколінь — про неозвучені очікування. Я допомагаю побачити ці звʼязки й перебудувати взаємодію так, щоб дім знову став місцем безпеки.
Дитячий психолог
Діти рідко можуть сказати словами, що з ними відбувається — натомість вони показують це поведінкою: тривогою, замкненістю, агресією, проблемами зі сном чи навчанням. У роботі з дітьми та підлітками я враховую вік і спираюся на методи з доказовою базою, а батьків роблю частиною процесу — бо стійка зміна для дитини можлива лише разом із сімʼєю.
Мій підхід
В основі — доказові методи: КПТ для роботи з думками й реакціями, елементи ACT для прийняття того, що не змінити, системний аналіз для розуміння сімейних звʼязків і навички конструктивного вирішення конфліктів. Ключовий принцип, який я даю парам: домовленості, узгоджені наперед і в спокійному стані, працюють краще за спроби владнати конфлікт у розпал сварки.
Консультації для пар і сімей у Києві та онлайн
Приймаю очно в центрі Києва (метро Площа Українських Героїв) та онлайн — по всій Україні й за кордоном. На парну консультацію можна прийти вдвох або спершу окремо. Ціни та способи оплати →
