Депресія, фобії та посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — не «слабкість характеру», а добре вивчені стани, з якими психотерапія працює за перевіреними протоколами. Я психолог Костянтин Юр’єв, приймаю у Києві та онлайн і працюю методами когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), ACT та EMDR. У практиці 12 років, член Національної психологічної асоціації України (НПА) та Британської асоціації поведінкової та когнітивної психотерапії (BABCP).
Депресія
Пригніченість, втрата інтересу до того, що раніше тішило, хронічна втома, відчуття безглуздості — якщо це триває тижнями, варто звернутися по допомогу. Когнітивно-поведінкова терапія входить до першої лінії лікування депресії за міжнародними клінічними настановами. Ми працюємо з автоматичними думками («я ні на що не здатен», «нічого не зміниться») і крок за кроком повертаємо активність та те, що дає сили.
Фобії та тривожні розлади
Панічні атаки, страх людей і публічних виступів (соціофобія), страх виходити з дому чи їздити в транспорті (агорафобія), нав’язливі страхи. Тривога звужує життя: людина уникає дедалі більше ситуацій. У КПТ ми поступово, у безпечному темпі, повертаємо собі ці території, а ACT допомагає перестати воювати з тривогою і жити відповідно до своїх цінностей.
ПТСР і наслідки травми
Війна, насильство, ДТП, втрата близьких. Після травматичної події можуть залишатися нічні кошмари, нав’язливі спогади, постійна настороженість, спалахи роздратування, відчуття небезпеки. Я працюю з військовою травмою та наслідками насильства, зокрема методом EMDR (десенсибілізація та переробка травми рухами очей) і КПТ з фокусом на травмі. Обидва методи рекомендовані міжнародними клінічними настановами для терапії ПТСР.
Перевірити себе можна прямо зараз: тест на депресію PHQ-9, тест на соціофобію, тест на агорафобію, тест на ПТСР PCL-5. Усі методики зібрані на сторінці «Психологічні тести онлайн». Тест не замінює діагностику, але допомагає сформулювати запит.
Коли спершу — до лікаря або по екстрену допомогу
- Екстрена допомога, якщо є думки про самогубство або загроза життю просто зараз: телефонуйте 103 або на Lifeline Ukraine 7333.
- Паралельно — до психіатра, якщо потрібна діагностика чи медикаментозна підтримка. Я психолог, ліків не призначаю, але психотерапія і препарати не конкурують, а посилюють одне одного.
Формати та ціни
- Знайомство — 15 хвилин онлайн, 500 грн: описати запит і зрозуміти, чи підходимо одне одному.
- Онлайн-сеанс — 55 хвилин, 1800 грн (42 USD / 38 EUR), з будь-якої країни.
- Очно в Києві — 55 хвилин, 1900 грн, вул. Сергія Данченка, 26 (ЖК Ліпінка).
- Абонемент на 4 сеанси — знижка 10%. Перший сеанс завжди онлайн.
Що таке КПТ і як вона працює → · Психолог онлайн → · Усі ціни та контакти →
Записатися на сеанс просто: